NFL Dasar dan Tips – Besar Cara untuk Lindungi Sepakbola

Beberapa dasar-dasar keamanan bola

Salah satu aspek fundamental berjalan dengan sepak bola adalah keamanan bola. Tidak ada yang lebih buruk daripada hampir mendapatkan down pertama atau bahkan touchdown dan meraba-raba bola, untuk alasan ini ada kebutuhan yang besar untuk keamanan bola. Sebuah cara yang bagus untuk mengajarkan keamanan bola yang ketat adalah dengan empat poin. Pertama ambil sepak bola dengan tangan membawa Anda dengan tips sepak bola yang sedang ditutupi dengan jari-jari Anda. Poin kedua adalah Anda lengan melilit bola dan melindungi dari pertahanan. Poin ketiga adalah mengamankan titik lain dari sepak bola dengan bisep Anda memastikan bahwa hal itu benar melawan itu. Keempat, tarik sepak bola dan ketat terhadap tulang rusuk Anda menutup kesenjangan pada sepak bola dari keempat sisi. Sebagai pemain, Anda akan ingin memastikan bahwa Anda baik dipraktekkan dalam keterampilan ini, dan sebagai pelatih Anda harus mendedikasikan waktu untuk bola membawa keterampilan. Dengan cara ini Anda dapat berlatih bergerak defensif besar untuk memaksa sebuah meleset, dan juga fokus pada perlindungan bola ofensif.

Powerfull Strategi Blocking: Double Teaming

Dalam berbagai memainkan apakah Anda pada pelanggaran atau pertahanan Anda akan ingin taruhan bola online keuntungan strategis atas lawan Anda. Gunakan teknik terbukti teaming ganda untuk mendapatkan hasil yang bagus di lapangan bermain ini sederhana, ganda dan mendorong melalui. Teknik ini efektif untuk meninju lubang melalui garis dan mendapatkan berjalan kembali melalui, atau juga karya besar pada blitz defensif. Berikut adalah beberapa petunjuk untuk strategi ini: Pertama, pemain harus melangkah bersama-sama, dan kedua mengunci pinggul. Berikutnya, membentuk dinding, sebuah blok tak tertembus yang linemen tim lawan tidak bisa istirahat. Memukul bahu keras dan pin lawan ke bawah saat Anda berkendara mereka kembali. Juga, manuver ini harus terjadi dengan cepat dan efisien.

Rendah Bola Penangkapan Teknik

penerima baik dan bahkan berjalan punggung tahu bagaimana membuat drama besar. Ini berarti bahwa quarterback, menjalankan punggung, penerima, dll telah melalui gerakan beberapa kali dan tahu bagaimana bereaksi terhadap situasi di lapangan. Salah satu situasi yang pemain yang paling ofensif akan menghadapi adalah menangkap rendah. Salah satu skenario yang tidak begitu sempurna adalah menangkap rendah berlalu. Pertama menjaga jari kelingking bersama-sama turun rendah untuk membuat sekop. Hal ini memastikan bahwa bola tidak akan tergelincir melalui jari-jari Anda. Kedua, tetap rendah ke tanah sebagai referensi lutut Anda harus sejajar dengan siku, dan jika ini berarti bahwa Anda posisi merangkak lebih baik lengkap dan tidak ada yard ekstra dari lulus tidak lengkap. Ketiga, setelah bola menyentuh tangan Anda meraup itu ke dada Anda dan menyelipkan itu pergi ke posisi aman. Ketiga, setelah Anda telah menangkap bola, selipkan itu pergi secepat mungkin. Jauhkan mata Anda tepat pada bola. Terakhir, berkonsentrasi pada penangkapan pertama dan kemudian khawatir tentang pertahanan, dan mencetak beberapa yard lagi.

Pendingin: Palang jumping

Sepak bola adalah semua tentang aksi dan reaksi, dan mereka yang berlatih bereaksi cepat dalam berbagai arah akan mendominasi lapangan. bor praktek ini dimaksudkan untuk meningkatkan kecepatan reaksi dan kemampuan untuk cepat mengubah arah. Dimulai dengan menempatkan pemain dalam empat kotak persegi kecil. Maka pemain akan melanjutkan untuk melompat dari pada daerah atau kotak yang lain, sehingga memaksa pemain untuk melompat lateral, diagonal, frontwards, dan mundur. Perubahan dapat dibuat sehingga pemain hanya akan menggunakan satu kaki dan kemudian lain sementara mereka menjalankan bor.

Leave a Reply

Your email address will not be published.